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      新生兒曬太陽怎么曬才最科學
      作者:南陽泓德家政 發布日期:2021-05-23 10:48
      新生兒多久可以曬太陽?

      從科學上講,并沒有非常準確嚴格的時間表,但只要家長注意小孩的防曬,可以參一下,具體時間段具體分析。
      曬太陽主要是曬寶寶的手、腳以及背部。避免陽光直射寶寶的臉部及眼睛。強烈的太陽光長時間照射臉部,容易引起臉部干燥甚至灼傷。陽光直射眼睛容易損傷寶寶的視力及眼部健康。所以家長應該注意防范避免陽光傷及寶寶。
      因為季節、一天中的時間段、日長、云、煙霧、皮膚黑色素含量、防曬霜等等因素都會影響日光的強度,所以很難指導說嬰兒怎么曬太陽才安全;而嚴重的紫外線不僅會灼傷皮膚還會灼傷眼睛。
      有人認為曬太陽可以促進身體合成維生素D。一般認為6個月以下嬰兒只要喂養正確,不會缺鈣;而且15天以上嬰兒應該口服補充維生素D,更安全也更準確。所以不需要冒險通過曬太陽的方式來進行這方面的補充。
      春天到了,抱著寶寶在室外曬曬太陽,不僅可以促進鈣質吸收,還可以令寶寶身體長得更強壯。但是,帶寶寶曬太陽也是有學問的,如果曬太陽不正確,反而會令寶寶受到傷害。
       
      帶寶寶曬太陽,怎么曬才最好?

      一、哪里曬?

      寶寶可在室內陽臺上曬太陽,注意不要隔著玻璃曬太陽。研究表明,隔著玻璃測試,紫外線透過不足50%,若到距窗口4米處,則紫外線更少,不足室外的2%。所以隔著玻璃曬太陽實際上沒什么作用。
      等到寶寶滿月以后,就可以到戶外曬太陽了。這時可選擇性地到一些綠化較好,空氣清新的公園曬太陽。去公園環境較好,空氣質量也高,對寶寶身體健康也有好處。
      另外,媽媽們要特別注意曬太陽時不要在靠近街道的廣場,例如,馬路邊或人多嘈雜的地方。因為空氣渾濁、汽車尾氣和太多的粉塵對寶寶呼吸道不好,對健康造成很大的危害。

      二、合適曬?

      為了讓寶寶科學合理地接受日光的滋養,寶寶在三四個月大后,在天氣允許的情況下,方可外出曬太陽。
      “曬太陽也要講究方法。”,一般情況下:
      上午9~10時或下午4~5時曬太陽最好:因為上午9~10時,陽光中的紅外線強,紫外線偏弱,可以促進新陳代謝;
      下午4~5時紫外線中的X光束成分多,可以促進腸道對鈣、磷的吸收,增強體質,促進骨骼正常鈣化。
      不管哪個季節,12時至16時這段時間,最忌這個時間曬太陽,因為這個時段陽光中的紫外線最強,會對皮膚造成傷害,家長切記這時不要讓寶寶曬太陽。

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